Загородная программа
Рестарт
Программа восстановления, без суеты и городского шума.
Что это за опыт?
Камерная, уютная встреча в загородном домике «Лес», для движения, звука, тепла и заботы - здесь тепло дерева, мягкий свет и звуки природы создают ощущение дома.

Здесь можно наконец-то расслабиться, восстановиться и почувствовать себя по-настоящему живым. Это день, вечер и ночь с телесными практиками и звукотерапией.
В программе:
  • Танцевально-двигательная терапия - дадим волю непрожитым эмоциям - потанцуем с радостью и грустью, страхом и злостью
  • Ecstatic Dance «БосикОм» под живой джембе - пульсирующий ритм, который освобождает тело
  • Звукотерапия - погружение в состояние внутреннего покоя через живые вибрации
  • Баня с сопровождением - мягкое тепло, поющие чаши и хэнг, телесные практики и глубокое расслабление.
Ведущие:

  • Виктор Столбов - звукотерапевт
  • Ольга Рыбка - танцевально-двигательный терапевт
Для чего это?
Это программа, которая вобрала в себя методы телесной и ментальной разгрузки, чтобы дать максимальный эффект:

  • отпустить тревожность и напряжение
  • отдохнуть от города, новостей, телефонов
  • переключиться в тишину
  • почувствовать тело через мягкое движение
  • пережить звук не ушами, а кожей
  • быть в тёплом и безопасном пространстве
Этот выезд для вас, если:

  • Вы хотите новых впечатлений и полезного опыта
  • Чувствуете усталость и хотите мягко перезагрузиться
  • Вам важно прожить бережно накопленные эмоции
  • Ищете пространство, где можно расслабиться, отпустить контроль и быть собой
  • Хотите почувствовать в теле живость и лёгкость
  • Нужен отдых на природе в поддерживающей атмосфере.
Расписание:
  • 14:00 - встреча в домике, знакомство с пространством

  • 15:00 - знакомство друг с другом, какао-церемония

  • 16:00 - мягкое включение тела в движение и проживание эмоций - танец в бережном сопровождении двигательного терапевта

  • 16:50–17:00 - легкий перекус и короткая пауза на интеграцию

  • 17:00 - свободный Ecstatic Dance «БосикОм» под живые ритмы африканского джембе

  • 18:00 - звукотерапия с погружением в состояние внутреннего покоя

  • 19:00 - легкий теплый ужин - заземление перед банным путешествием

  • 19:30–22:00 - баня с купелью и сопровождением: мягкое тепло, поющие чаши и хэнг, телесные практики, глубокое расслабление

  • 22:00–01:00 - свободный чил-аут под завораживающие живые звуки ханга
Что ты почувствуешь:
  • тело расслабится
  • внутренний диалог стихнет
  • тревожность уйдёт
  • появится ощущение “как будто мозг дышит”
  • чувство «меня поддерживают»
  • лёгкость и ясность
  • ощущение новой версии себя
Что взять с собой:

  • удобную, свободную одежду
  • тёплые носки и плед
  • полотенце + тапочки
  • средства для бани
  • блокнот для намерений
  • еду, если планируете плотный ужин
Не берем:
  • алкоголь
  • духи/яркие ароматы
  • громкие разговоры
  • телефон (он отдыхает в коробочке)
Локация
Правила пространства:
Это важный блок, который помогает сделать наше пространство безопасным, комфортным и спокойным для всех:

  • Подходит любой опыт. Вам не нужно ничего уметь заранее. Вы можете не участвовать в любой практике. Слушайте себя - это самое главное.
  • Входим в парилку только по кодовой фразе. Так мы сохраняем порядок и безопасность.
  • Сохраняем тишину и уважение. Это помогает каждому глубже погрузиться в процесс.
  • Телефоны сдаём в корзинку, чтобы ничто не отвлекало от ощущений и присутствия.
Стоимость
После нажатия кнопки "купить", вы будете перенаправлены на контакты организатора и сможете задать возникшие вопросы перед покупкой.
До встречи!
6 700
Для одного участника
Купить
10 000
Для двоих участников
Купить
Частые вопросы (FAQ)
Как добраться?
Made on
Tilda